È comprensibile che si voglia sapere quanti capelli si perdono ogni giorno soprattutto per determinare se è necessario intervenire o meno con qualche supporto.
Una persona in media perde dai cinquanta ai cento capelli al giorno, ma questo numero è molto variabile in base a fattori come la dieta, i cambiamenti del cuoio capelluto e la salute generale.
Non sorprende che la perdita dei capelli sia più diffusa nelle stagioni autunnali e primaverili, un fenomeno che è stato giustamente definito “perdita di capelli stagionale”.

Perdere cento capelli al giorno può sembrare molto, ma in realtà  è del tutto normale. 

Quanti capelli abbiamo rispetto a quanti ne perdiamo?

Una persona in media ha tra i 80.000 e i 120.000 capelli, quindi è normale che ne perda una piccola parte. 

I capelli sono in costante stato di rigenerazione, con un ciclo di vita composto da tre fasi distinte:

• anagen
• catagen 
• telogen. 

La fase anagen, o fase di crescita attiva dei capelli è influenzata dalla genetica e dagli ormoni.
La fase catagen è il periodo di involuzione, seguita dalla fase telogen, che è lo stadio finale del ciclo di vita del capello che andrà a cadere.
È dunque ovvio che in qualsiasi momento circa il 10% dei capelli si trovi nella fase telogen, pronti per essere eliminati, mentre il restante 90% si trova nella fase anagen di crescita attiva.

Ecco spiegato perché perdiamo circa cento capelli al giorno.
Inoltre, con l’avanzare dell’età, il numero di follicoli in fase anagen diminuisce, ciò comporta una progressiva riduzione nel tempo del numero complessivo di capelli.

Come capire se si perdono troppi capelli?

Molte persone, ad un certo punto della vita, percepiscono un cambiamento di struttura, consistenza e quantità di capelli.
Questi cambiamenti, che in alcuni casi portano alla perdita dei capelli, interessano il 70% degli uomini rispetto al 40% delle donne.

Quali sono i segnali che potrebbero destare qualche tipo di preoccupazione?
Sicuramente quando si nota un cambiamento radicale della chioma e i capelli risultano:

1. più sottili
2. si evidenziano zone di calvizie rotonde o irregolari
3. si nota una progressiva stempiatura
4. vi è una caduta consistente di ciocche di capelli.

È chiaro che la quantità di capelli che perdiamo è fortemente influenzata da vari fattori.

condizioni di salute della persona

eventuali carenze alimentari

stress mentale e fisico

fattori ormonali

Anche l’uso eccessivo di strumenti per l’hair styling può causare traumi ai capelli e strappi, con conseguente perdita temporanea dei capelli. 

Se vuoi approfondire sulle cause della caduta dei capelli potrebbe interessarti anche questo articolo; Caduta dei capelli: cause e rimedi .

È importante prendere in considerazione questi fattori e investire nella dieta è essenziale per mantenere la salute e il benessere anche dei capelli.

Assicurarsi che l’organismo riceva il giusto apporto di vitamine del gruppo B, minerali, oligoelementi, antiossidanti e aminoacidi solforati come la cistina e la metionina è fondamentale per mantenere il corpo, dunque anche i capelli, al meglio.

Nei periodi di transizione o quando la perdita dei capelli diventa un problema è bene prendere in considerazione l’assunzione di integratori naturali appositamente studiati per promuovere la crescita dei capelli e contrastare le cause alla radice.

Cosa ci dice la ricerca?

La ricerca ha dimostrato che la quercetina, un flavonoide presente in numerosi frutti e verdure, può favorire la fase anagen del ciclo di vita dei capelli ed è uno dei composti naturali in grado di frenare l’attività dell’enzima 5 alfa-reduttasi.

Allo stesso modo la serenoa repens, una piccola palma nana americana, ha dimostrato di essere efficace come coadiuvante contro la perdita dei capelli.

La serenoa repens in associazione ad altri prodotti naturali,che ne potenziano l’azione e che agiscono su fronti differenti, risulta efficace nel trattamento dell’alopecia androgenetica.
La serenoa repens contrasta la perdita dei capelli agendo su due livelli:

blocca l’azione dell’ enzima 5 alfa reduttasi
impedisce l’interazione del diidrotestosterone con il suo recettore.

Ma facciamo un piccolo passo indietro perchè comprendere il processo di crescita dei capelli è essenziale. 

Alla base di questo processo ci sono due ormoni, il testosterone e il diidrotestosterone (DHT) , regolati da meccanismi ormonali e ulteriormente influenzati dall’enzima 5-alfa-reduttasi.
È quindi importante conoscere il ruolo di questi ormoni nella crescita dei capelli.

È ampiamente riconosciuto che la sovrapproduzione del derivato del testosterone, il  DHT, nei follicoli piliferi può portare all’assottigliamento dei capelli, alla loro caduta e all’aumento della produzione di sebo: problemi che devono essere affrontati.

Come?

Ottimi risultati, comprovati da vari studi, sono quelli ottenuti con integratori a base di mela annurca campana come Capelli e Unghie di Vitaminica – Laboratori di benessere che contiene anche la serenoa repens.

La mela annurca campana contiene un principio attivo la Procianidina B2 che è in grado di prolungare la fase di crescita dei capelli ( anagen ) e di contrastare i radicali liberi grazie alle sue proprietà antiossidanti.

Tutti i componenti presenti in Capelli e Unghie, ben 22, non sono stati associati a caso.
Ci sono voluti mesi di studi e le migliori materie per mettere a punto un integratore efficace ed efficiente per

• Chi vuole prevenire, rallentare e/o contrastare la caduta e/o il diradamento dei capelli e favorire la ricrescita
• Chi vuole capelli forti e lucenti
• Chi ha subito un intenso periodo di stress anche per i capelli come post parto, allattamento, assunzione di farmaci, intenso stress emotivo o fisico
• Chi vuole supportare capelli, unghie e pelle anche dall’interno.

I 22 elementi associati in Capelli e Unghie si suddividono in:

VITAMINE del GRUPPO B

B1 B2 B3 B5 B6 B9 B12 B7 (BIOTINA)

VITAMINA C e D3

MINERALI

Zolfo, Ferro SunActive® , Zinco, Rame, Selenio

AMINOACIDI

L-Cistina

Taurina

L-Metionina

Citrullina

ESTRATTI VEGETALI

Mela Annurca

Serenoa Repens

Un Integratore completo ad un costo altamente competitivo soprattutto se si pensa che allo stesso costo o simile per mese si trovano integratori contenenti solo la vitamina B7(Biotina).

In generale, possiamo confermare che serve un ciclo completo di assunzione costante per avere risultati tangibili sui capelli che perdiamo.

Poi in base alle necessità e al parere dello specialista si può interrompere il trattamento per 30 giorni o più per poi riprendere con l’integrazione. 

E’ molto importante associare al trattamento completo CAPELLI e UNGHIE uno shampoo adeguato, come lo shampoo solido anticaduta di Vitaminica, 100% naturale senza aggiunta di profumi o essenze, così da essere tollerato anche da soggetti allergici.

Potrete lavare i vostri capelli tutte le volte che ne sentite l’esigenza, appariranno più lucenti e nutriti dopo ogni lavaggio.
Infatti, a supporto dei risultati, troverete in omaggio uno shampoo solido 100% naturale in ogni confezione di Capelli e Unghie in modo tale da poter testare personalmente l’efficacia.

Se pensi di avere problemi con la tua chioma affidati a prodotti completi ed efficaci, parola di Vitaminica – Laboratori di Benessere.